こんちわ、溶け男です。
先に報告しておきます。
•筋トレ生活
31日 腕立て伏せ55回
1日 腹筋10回×6セット
2日 腹筋10回×6セット
•早起き生活
31日 10時 起床
1日 10時 起床
2日 10時 起床
今回は前回の続きやりたかったんですけど
思考がまとまらないDAYなんで、お休みします！
さーせん🫠🫠🫠
こんちわ、溶け男です。
先に報告しておきます。
•筋トレ生活
31日 腕立て伏せ55回
1日 腹筋10回×6セット
2日 腹筋10回×6セット
•早起き生活
31日 10時 起床
1日 10時 起床
2日 10時 起床
今回は前回の続きやりたかったんですけど
思考がまとまらないDAYなんで、お休みします！
さーせん🫠🫠🫠