こんちわ、溶け男です。 先に報告しておきます。 •筋トレ生活 31日 腕立て伏せ55回 1日 腹筋10回×6セット 2日 腹筋10回×6セット •早起き生活 31日 10時 起床 1日 10時 起床 2日 10時 起床 今回は前回の続きやりたかったんですけど 思考がまとまらないDAYなん…