モテ習慣を作ろう#22

こんばんわ、溶けおです。

 

今日はマジで本業でばたばたして時間取れなかった。

ブログの時間こそ確保できなかったけど地味に

 

初の特典製作中🔥

 

今回はくっそめんどくさいメッセージに絞って

無料の特典を制作してる。

 

まじでいいもの作るから

これ見た人で欲しい人はこっそりDMしてね😊

 

今日は簡単に!!

じゃお休み!

 

•筋トレ生活

4日肩タッチ腕立て伏せ55回

5日肩タッチ腕立て伏せ55回

6日肩タッチ腕立て伏せ55回

 

•早起き生活

4日 12時 起床

5日 12時 起床

6日 11時 起床